Egal was du vorhast, vielleicht sind einige dieser Sommer-Tipps und Ideen Teil davon:
1. SONNENSCHUTZ
Spätestens jetzt im Sommer und der Urlaubszeit das Nr.1 Must-Have. Schütze dich so gut du kannst gegen die schädlichen Strahlen, die unsere Haut und unsere Zellen altern lassen. Und keine Sorge, wir bräunen trotzdem – ob im Schatten und mit Sonnenschutz.
Mein Favorit ist die Mineral Sunscreen Lotion SPF 50.
2. DIY APRES-SUN
Unsere Haut wird ganz schön gefordert im Sommer, daher ist Pflege superwichtig, vor allem nach dem Sonnen oder im Wasser.
Meine Favoriten: die Lavendel Body Lotion oder hast du ein Aloe Vera Gel zur Hand? Gib einen Tropfen Pfefferminzöl dazu, das kühlt herrlich.
3. APRES-SUN TO-GO
Der Lavaderm Spray vereint beides schon im Ready-to-Spray: Lavendel und Aloe Vera.
Für die Nicht-Selbermischer super!
4. BEACH WAVES
oder
Mermaid Hair? Egal wie wir es nennen, unsere Haare möchten auch eine
extra-Portion Pflege im Sommer. Rosmarin, Zedernholz und Lavendel
pflegen Haare und Haaransatz.
Mein Hair Spritz-Rezept: je 10 Tropfen
in eine Sprühflasche und mit Wasser auffüllen, wenn du zur Hand hast
ergänze etwas Hamameliswasser (witch hazel) oder eine Prise Meersalz.Für meine trockenen Haarspitzen verwende ich zusätzlich das Mirah Hair Oil.
5. MÜCKENSCHUTZ
Natürlich erst recht im Sommer, wenn wir viel draussen sind. Zusätzlich zum Spray habe ich jetzt auch eine Mückenlotion gemacht – die finde ich jetzt im Sommer fast noch besser, wenn die Haut oft extra Pflege braucht oder ich beim Sport schwitze.Es geht ganz einfach: Als Basis nehme ich die Lavendel Body Lotion und gebe einige Tropfen Citronella und Zitronengras dazu.
Du kannst auch variieren und zum Beispiel noch Lavendelöl ergänzen (vor allem auch als Après-Sun) oder Pfefferminzöl zum Erfrischen, Aktivieren vor dem Sport und Kühlen.
Das Video zu meiner Mückenlotion gibts in der Facebook-Gruppe.
6. THIEVES TO-GO
Immer dabei habe ich den kleinen Thieves Spray – im Schwimmbad, am See, auf einer Almhütte, unterwegs auf Raststätten oder in Lokalen…er kommt immer zum Einsatz.
Klar, kannst du dir selbst einen To-go Spray machen, aber ich mag den fertigen Spray schon sehr.
7. NICHT OHNE DEO
Wenn
es heiß ist, brauchen wir es mehr denn je – das Deo. Achte immer auf
ganz natürliche Inhaltsstoffe. Zum Glück sind die Aluminium-hältigen
Übeltäter eh schon vom Aussterben bedroht, aber viele herkömmlichen Deos
sind immer noch vollgepackt mit künstlichen Parfums und dubiosen
nicht-aussprechbaren Anteilen.
Ich hab diesen Deo-Stick, bin aber großer Fan meines DIY-Deo Sprays:
Purification, Copaiba und Weihrauch oder Lavendel mit Wasser in einer
Sprühflasche. Das geht auch wunderbar als Erfrischungsspray
zwischendurch.
8. FRISCHE-KICK
Der ultimative Begleiter an heißen Tagen: Pfefferminzöl.
Wie ich es verwende:
a) einen der praktischen Roll-on Aufsätze aufs Fläschchen und in Nacken/auf Unterarme rollen
b) als kühlenden Spray: 10 Tropfen in eine 100ml Sprühflasche mit Wasser.
Roll it or spray it! Es gibt nichts besseres wenn dir heiß ist.
9. ALLES KAROTTE
Eines der besten Sommer-Hautöle ist tatsächlich die Karotte, besser gesagt das Karottensamenöl. Es ist supernährend bei trockener, Sonne und Wind ausgesetzter Haut. Du kannst es sogar pur verwenden oder in deine Crème oder ins Serum mischen. Karottensamenöl hat außerdem einen natürlichen Lichtschutzfaktor – also ideal als pre- und après-sun. Ich mische es auch gern in meine Body Lotion in den Sommermonaten.
10. MELONE, MELONE
Ich muss das einfach auch in meine Top 10 aufnehmen, mein aktueller Lieblingsdrink: Wassermelone schneiden und gemeinsam mit Eiswürfel pürieren, dann noch einen Tropfen Limettenöl+ hinzufügen. So einfach und soooo yummie!
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Die Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung und Heilung oder um irgendeine Krankheit zu verhindern, gedacht.
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