Mit kleinen Schritten in einen natürlichen Lebensstil kannst du drastisch Giftstoffe und Chemikalien aus deinem Leben verbannen und die Wirkung ätherischer Öle in allen Bereichen kennen und lieben lernen.
Es gibt knapp 300 verschiedene Öle und Ölmischungen, aber mit zwei Handvoll Ölen kannst du bereits alle wichtigen Bereiche deines Lebens, deiner Gesundheit abdecken und vor allem beginnen, die Kraft der Natur für dich zu nutzen.
Bist du bereit für die Challenge?
Egal ob du die Öle schon jahrelang verwendest oder ganz neu hineinschnupperst – lass dich erneut überraschen über die vielen Einsatzmöglichkeiten jedes Fläschchens.
Beginne zu experimentieren, spiele mit den Ölen. Du öffnest die Flasche und los geht‘s. Öle sind einfach zu verwenden.
Wie oft sollst du Öle verwenden? Jeden einzelnen Tag!
Wie kannst du die Öle verwenden? Einatmen – Auftragen – Einnehmen.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, sich mit dem Aroma ätherischer Öle zu umgeben, ist mithilfe des Ultraschallverneblers aus dem Premium Starterset. So erzeugst du eine Spa-artige Atmosphäre zu Hause oder im Büro, der Vernebler ist gleichzeitig ein Mini-Luftbefeuchter. Es gibt Zehntausende von Diffuser-Rezepten. Wir stellen immer wieder unserer Favoriten vor und du findest unzählige Ideen dazu online. Grundsätzlich kannst du die Öle nach Lust und Laune mischen.
Du kannst fast jede Kombination von Ölen im Diffuser laufen lassen, aber im Allgemeinen nicht mehr als 6-8 Tropfen Öl. Erstellen dir eigene Mischungen. Jeder Körper ist anders, jede persönliche Vorliebe ist anders, jeder Tag ist auch anders.
Welches Öl magst du? Folge deiner Nase. Dein Körper weiß, was er braucht. An einem Tag magst du Zitrone, am nächsten Tag kann es Weihrauch sein.
DIE 30 TAGE CHALLENGE
Ablauf
Probiere alle 12 Öle aus deinem Starter-Kit in den nächsten 12 Tagen.
Nach 12 Tagen wiederholst du mindestens 18 Tage deine Lieblingsdüfte im Diffusor, verwendest die Öle auf der Haut und sogar im Wasser, das du trinkst.
Einfach Mix&Match und entdecke deine eigenen Favoriten. Hab immer eines deiner aktuellen Lieblingsöle auch unterwegs mit dabei.
Alles, was du für 30 Tage machst, wird zur Gewohnheit.
Mache es dir zur Gewohnheit, jeden Tag den Diffusor in deinem Zuhause oder Büro zu verwenden und die Öle für dich und deine Gesundheit zu verwenden. Du wirst den Unterschied merken!
Anwendungsideen
Außerdem haben wir für dich 3 Anwendungsideen für jedes der Starterset Öle herausgepickt. Wenn wir von Anwendung sprechen, sind meist 1-2 Tropfen des Öls gemeint, die du einsetzt.
Lavendel
Lavendel ist eines der vielseitigsten Öle, oft als „Schweizer Taschenmesser“ bezeichnet. Ein wunderbares Hilfsmittel zur Entspannung, Beruhigung und für die Haut.
- Trage es vor dem Schlafen gehen auf die Füße auf und gib einen Tropfen auf dein Kopfkissen
- Verwende z.B. 5-10 Tropfen Lavendelöl in einem entspannenden Bad (mit Salz oder etwas Milch als Emulgator)
- Verneble Lavendel im Schlafzimmer 30 Minuten bevor du ins Bett gehst
Pfefferminze
Pfeffermine hat ein belebendes, frisches Aroma – vielseitig einsetzbar.
- Bei Müdigkeit und Konzentrationsschwäche ein Tropfen in die Hände geben und tief einatmen
- Bei Anspannungen im Kopfbereich auf Nacken und Haaransatz auftragen, aus den Händen inhalieren
- Bei Hitze/im Sommer: Roll-on Aufsatz auf das Fläschchen und über den Nacken rollen
Zitrone
Zitronenöl wird kalt aus der Zitronenschale gepresst. Es ist reich an Antioxidantien, unterstützt unser Immunsystem.
- Schenke schlecht gelaunten Menschen einen Tropfen (in die Hände zum Einatmen) inklusive deinem Lächeln und beobachte die Reaktion
- Vernebeln während du lernst oder dich konzentrieren musst
- In einem Glas Wasser (Zitrone+) um den Körper innerlich bei der Entgiftung zu unterstützen
Copaiba
Copaiba hat einen tiefen, erhebenden, holzigen und zugleich milden Geruch. Es ist ein wunderbares Öl aus dem Regenwald.
- Auf die Schläfen geben um dich zu beruhigen
- Nach Sport oder anstrengender Arbeit mit einem Trägeröl mischen und beanspruchte Muskelpartien massieren
- Nährend und pflegend für trockene Hautstellen
Weihrauch
Weihrauch ist eines der ältesten ätherischen Öle und wird seit Tausenden von Jahren in religiösen Zeremonien verwendet, steht für Spiritualität. Ausserdem trägt es zu einem gesunden Hautbild bei.
- Vernebeln zur Beruhigung und Erdung
- Abbends auf das gereinigte Gesicht geben
- Inhalieren um Positivität zu fördern
Thieves
Die herrlich duftende und kraftvolle Mischung aus Gewürznelke, Zimtrinde, Rosmarin, Eukalyptus und Zitrone ist der große Favorit wenn es um ein gesundes Immunsystem und Reinheit geht.
- Vernebeln für reine Luft und herrlichen Duft
- Jeden Morgen auf die Füße geben, insbesondere in der Schnupfen- und Grippezeit.
- In eine Glas-Sprühflasche mit Wasser geben für schnelle Reinigung von Flächen
R.C.
Fichte, Zypresse sowie drei verschiedene Eukalyptus-Öle unterstützen das Atmungssystem. Es ist eine belebende und nährende Mischung.
- Verdünnt auf den Brustkorb auftragen um die Atemwege und die Lunge zu unterstützen
- Regelmäßig im Diffuser verwenden
- Auf die Fußreflexzone der Lunge auftragen
Reinigung
Die Mischung enthält die stärksten, geruchsneutralisierenden ätherischen Öle und sorgt für Frische und Sauberkeit.
- Auf Hautunreinheiten tupfen
- WC-/Raumreinigungsspray: 10 Tropfen in eine 50ml Glas-Sprühflasche
- Einen Tropfen in schlecht riechende Schuhe oder deine Sporttasche geben
DiGize
DiGize ist das Bauchöl. Es riecht vielleicht nicht besonders angenehm, aber es ist die Nummer 1 wenn es um Verdauung geht.
- Auf Reisen regelmässig als Schutz auf die Füße geben
- Nach einer großen Mahlzeit direkt auf den Bauch reiben
- Auf Handgelenke und hinter die Ohren geben bei Übelkeit
Panaway
Diese Mischung aus Wintergrün, Gewürznelke, Helichrysum und Pfefferminze hat ein anregendes Aroma und ideal zum Auftragen vor oder nach jeder Art von Bewegung und Aktivität.
- Trage das Öl auf müde und beanspruchte Stellen auf
- Auf den Unterbauch auftragen bei Regelbeschwerden
- Auf müde Füße am Ende eines langen Tages
Stress Away
Stress Away macht, was der Name verspricht: es reduziert den Stress. Und brauchen wir das nicht alle ab und zu?
- Vernebeln nach einem anstrengenden Tag
- Auf Handgelenke und hinter die Ohren, wenn du in einer großen Menschenmenge oder unangenehmen Situation bist
- Inhalieren und Auftragen vor wichtigen Terminen
Orange+
Orangenöl wird kalt aus der Orangenschale gepresst. Zitrusdüfte steigern die Immunabwehr, entspannen und wirken sich positiv auf Stimmung und Gemüt aus.
- Gute-Laune Öl zum Vernebeln
- 1 Tropfen in ein Glas Wasser
- Auf die Füße für „happy feet“
Lebensstil, Bewegung, Ernährung und chemische Stoffe, denen wir ausgesetzt sind, entscheiden über unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Bei all diesen Themen können wir entscheiden, was wir zulassen, wie wir leben, was wir an unsere Haut und damit in unseren Körper lassen.
Ätherische Öle sind das „Lebenselixier“ der Pflanzen und sie können auch uns und jedes unserer Körpersysteme unterstützen. Mit jedem Tropfen, mit jeder Anwendung machen wir einen Schritt mehr in Richtung eines nachhaltigen, gesundheitsfördernden Lebensstils.
VIEL SPASS BEIM AUSPROBIEREN UND SAMMELN DEINER ERFAHRUNGEN MIT DEN NATURESSENZEN!
Mehr Informationen zu Wirkung und Anwendung erhälst du bei unseren Workshops und Events.
Unsere Empfehlungen beziehen sich ausschließlich auf die Verwendung der hochwertigen Produkte von Young Living.
Die Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung und Heilung oder um irgendeine Krankheit zu verhindern, gedacht.
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