Mit kleinen Schritten in einen natürlichen Lebensstil kannst du drastisch Giftstoffe und Chemikalien aus deinem Leben verbannen und die Wirkung ätherischer Öle in allen Bereichen…
Waldbaden ist in aller Munde. Es ist die Kunst, sich mit allen Sinnen mit der Natur zu vereinen. Waldbaden kommt ursprünglich aus Japan, wo es…
Was ist eigentlich Cellulite? Cellulite ist die Bezeichnung für Fettdepots und Flüssigkeitsansammlungen unter der Haut, die in erster Linie aufgrund von Toxinen (Giftstoffen) entstehen. Meist…
Sommer, Sonne, frische Luft, Bewegung, Sport, Garten, Balkonien…. im Juni werden wir mehr draußen sein als bisher dieses Jahr. Daher habe ich meine Lieblingsprodukte hier…
Ein gesundes Atmungssystem ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Wir atmen jeden Tag rund 20.000 Mal ein und aus. Die meiste Zeit davon unbewusst, automatisch.…
Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist Vorraussetzung für unser Wohlbefinden. Unser endokrines System umfasst alle Drüsen des Körpers, die Hormone produzieren und diese direkt in den Blutkreislauf…
Das Neue Jahr ist da und viele von uns haben in den letzten Tagen über das vergangene Jahr reflektiert und Vorsätze für das Neue Jahr…
Wir sind mitten drin im Winter und egal ob Skifahren, Langlaufen, Schneeschuhwandern, Rodeln oder einfach nur lange Winterspaziergänge – eine natürliche kraftvolle „Wintersport-Apotheke“ haben wir dabei. Wir nutzen sie zur Energiesteigerung, Regeneration, Entspannung und vor allem auch um unsere beanspruchten Muskeln nach der Bewegung zu pflegen.
Der Sommer ist nah, der Urlaub hoffentlich gebucht und das Wetter lockt uns mit Wochenendausflügen und längeren Outdoor Aufenthalten – genau jetzt ist das Thema…
Eine ausgewogene, biologische und ballaststoffreiche Ernährung ist essentiell. Doch durch unseren Lebensstil und die reduzierte Nährstoffdichte in den Lebensmitteln erhalten wir oft nicht alle Nährstoffe,…