Was ist eigentlich Cellulite? Cellulite ist die Bezeichnung für Fettdepots und Flüssigkeitsansammlungen unter der Haut, die in erster Linie aufgrund von Toxinen (Giftstoffen) entstehen. Meist…
Eine ausgewogene, biologische und ballaststoffreiche Ernährung ist essentiell. Doch durch unseren Lebensstil und die reduzierte Nährstoffdichte in den Lebensmitteln erhalten wir oft nicht alle Nährstoffe,…
Die kalte Jahreszeit und die Wochen der längsten Nächte stehen vor der Tür. Die Dunkelheit, der Nebel, die “grauen” Tage fordern uns förmlich auf, zur…
Ein gesundes Atmungssystem ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Wir atmen jeden Tag rund 20.000 Mal ein und aus. Die meiste Zeit davon unbewusst, automatisch.…
Wünschen wir uns nicht alle „Fülle“ bzw. „Erfüllung“ auf allen Ebenen unseres Seins? In der Fülle zu sein bezieht sich ja keinesfalls „nur“ auf unsere…
Waldbaden ist in aller Munde. Es ist die Kunst, sich mit allen Sinnen mit der Natur zu vereinen. Waldbaden kommt ursprünglich aus Japan, wo es…
Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist Vorraussetzung für unser Wohlbefinden. Unser endokrines System umfasst alle Drüsen des Körpers, die Hormone produzieren und diese direkt in den Blutkreislauf…
Mit kleinen Schritten in einen natürlichen Lebensstil kannst du drastisch Giftstoffe und Chemikalien aus deinem Leben verbannen und die Wirkung ätherischer Öle in allen Bereichen…
Wir Frauen leben in unserem Leben unzählige Rollen – wir sind nicht nur Frau, wir sind auch Tochter, Schwester, Enkelin, Mutter, Hausfrau, Freundin, Kollegin, Partnerin,…
Wusstest du, dass ätherische Öle auch ein wirkungsvolle Unterstützung für Sportler sein können? Ätherische Öle werden traditionell zur Entspannung und zum Stressabbau verwendet. Was wäre,…