Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist Vorraussetzung für unser Wohlbefinden. Unser endokrines System umfasst alle Drüsen des Körpers, die Hormone produzieren und diese direkt in den Blutkreislauf…
Keine Saison wie die kalte Jahreszeit lädt ein für herrlich duftende Räume zu Hause, in denen wir uns wohlfühlen. Das Vernebeln von Düften ist für…
Können Emotionen eine Auswirkung auf unsere Gesundheit haben? Negative Gefühle erzeugen Stress und daher Störungen in chemischen Prozessen im Körper, die sich langfristig auf unsere…
Das Neue Jahr ist da und viele von uns haben in den letzten Tagen über das vergangene Jahr reflektiert und Vorsätze für das Neue Jahr…
Sommer, Sonne, frische Luft, Bewegung, Sport, Garten, Balkonien…. im Juni werden wir mehr draußen sein als bisher dieses Jahr. Daher habe ich meine Lieblingsprodukte hier…
Herbstzeit ist Schnupfenzeit. Jedes Jahr aufs Neue steigt der Taschentusch-Konsum und die Anzahl der “roten” Nasen. Aber können wir uns der Ansteckung wirklich entziehen und…
Dies soll “die schönste Zeit des Jahres” sein, aber es fühlt sich nicht immer so an, oder? Der Heilige Abend rückt näher und näher. Viele…
Ein gesundes Atmungssystem ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Wir atmen jeden Tag rund 20.000 Mal ein und aus. Die meiste Zeit davon unbewusst, automatisch.…
Bei diesen Temperaturen wissen wir nun, dass der Sommer endgültig vorbei ist. Die Schule hat wieder begonnen, und auch in der Arbeit ist im Herbst…
Der Sommer ist nah, der Urlaub hoffentlich gebucht und das Wetter lockt uns mit Wochenendausflügen und längeren Outdoor Aufenthalten – genau jetzt ist das Thema…