Wie war für dich der erste Monat der neuen Dekade?Ich hab erlebt, dass sich viele von uns noch nicht so ganz angekommen fühlten im Neue…
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Anti-Stress
Ätherische Öle können für kleinere und größere Herausforderungen im Alltag mit unseren kleinen Lieblingen sehr hilfreich sein. Wir möchten dir daher heute ein paar Öle…
Dies soll “die schönste Zeit des Jahres” sein, aber es fühlt sich nicht immer so an, oder? Der Heilige Abend rückt näher und näher. Viele…
Ein gesundes Atmungssystem ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Wir atmen jeden Tag rund 20.000 Mal ein und aus. Die meiste Zeit davon unbewusst, automatisch.…
Ätherische Öle beeinflussen mit ihrem herrlichen Duft direkt und unmittelbar unsere Gefühlswelt. Stress ist zwar eine natürliche Reaktion auf Umweltreize,- problematisch wird jedoch der in…
“Spring is in the air” – Ostervorbereitungen & 5 Diffuser-Mischungen für dein Zuhause
by Sabine BeerFrühling liegt in der Luft – Vorbereitung auf Ostern Die Tage werden länger und die Luft wird langsam wärmer. Nach dem Winter sehnen wir uns…
Die wahre Reise in Yoga beginnt für jede Person anders. Einige beginnen mit der Flexibilität und dem körperlichen Fokus, andere mit dem Ziel, Stress abzubauen,…
Hast du die ätherischen Öle schon mal gerollt? Mithilfe einer kleinen Glasflasche mit einem Edelstahl-Roller-Ball kannst du ganz leicht die ätherischen Öle auf die Haut…
Das neue Jahr hat begonnen und im Jänner ist viel mehr los, als du erwartet hast? Zu viele To Do’s auf deiner langen Liste? Und…
Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist Vorraussetzung für unser Wohlbefinden. Unser endokrines System umfasst alle Drüsen des Körpers, die Hormone produzieren und diese direkt in den Blutkreislauf…