Wie Dich ätherische Öle in Deinem Alltag perfekt unterstützen können. Vom Muntermacher am Morgen, energiegeladen durch den Tag bis hin zu einem entspannten Abend.
1. NingXia Red Shot zum Frühstück
Der NingXia Red Saft – Wolfsbeerenpüree versetzt mit ätherischen Ölen -fördert die Zerstörung von freien Radikalen durch den hohen Gehalt von Antioxidantien. Davon profitieren Gehirn, Herz-Kreislauf, Blutdruck, Verdauung, Immunsystem, Muskeln und Gelenke. Gönne Dir einen NingXia Red Shot am Morgen: 40ml Ningxia Red Saft mit 1-2 Tropfen Pfefferminz +, Orange+ oder Zitrone+ mischen und trinken.
2. MultiGreens – Grüner Smoothie mal anders
Keine Zeit für die Zubereitung von Grünen Smoothies? MultiGreens sind eine natürliche Energiequelle. Die Kapseln bestehen aus Spirulina-Algen, Luzernensprossen, Gerstengras, Bienenpollen, Eleuthero Ginseng, Seetang, sowie Rosmarin-, Zitronen-, Lemongrass- und Melisse Öl.
3. En-R-Gee nach dem Duschen
Mit dieser Mischung aus Rosmarin, Wacholder, Lemongrass, Muskatnuss, Balsam-Tanne, Gewürznelke und Schwarzem Pfeffer wird die Durchblutung und Wachsamkeit im Körper angeregt. Am besten direkt nach dem Duschen auf der noch feuchten Haut 2-3 Tropfen verreiben. Nicht abtrocknen, sondern an der Luft trocknen lassen bzw mit einem Handtuch vorsichtig trocken tupfen.
4. Zitronenwasser trinken
Je nach Geschmack 2-3 Tropfen Zitrone+ in einer Karaffe mit Wasser mischen und über den Tag verteilt trinken. Schmeckt nicht nur lecker, sondern unterstützt den Körper bei der Reinigung und Entgiftung.
5. Clarity für Fokus
Wichtige Aufgaben und Entscheidungen stehen an? Verneble einige Tropfen Clarity (Klarheit) oder gib Dir 1-2 Tropfen auf die Schläfen. Diese Ölmischung unterstützt bei Erschöpfung und Muskelverspannungen und verleiht Geist und Verstand größeren Fokus. Sie wirkt belebend und anregend.
6. Pfefferminze nach dem Mittagessen
Gib ein paar Tropfen Pfefferminzöl in Deinen Diffuser oder verteile 1-2 Tropfen in Deinen Händen und atme mehrmals tief ein. Der Effekt ist besser als eine Tasse Espresso, versprochen. Studien zeigen, dass durch das Einatmen von Pfefferminze die Konzentration, Leistung und Aufmerksamkeit gesteigert werden kann.
7. Ruhe bewahren mit Stress Away
Ein schwieriges Gespräch steht an? Ein voller Terminkalender? Ruhe bewahren mit Stress Away. Diese Ölmischung fördert Entspannung und wirkt blutdrucksenkend. Sie lässt sich auch herrlich als Parfum tragen. Besonders praktisch für unterwegs: der Stress Away Roll-On.
8. Abends entspannen mit einem Lavendelbad
Gönne Dir nach einem langen Tag ein beruhigendes Bad mit Lavendelöl. Dazu einige Tropfen Lavendelöl mit Milch, Honig oder Meersalz mischen und im Badewasser auflösen.
Quelle: Ätherische Öle – Nachschlagewerk, 6. Ausgabe, Life Science Publishing
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Die Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung und Heilung oder um irgendeine Krankheit zu verhindern, gedacht.
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