Sieben Must-Haves für die kalte Jahreszeit

Die kalte Jahreszeit und die Wochen der längsten Nächte stehen vor der Tür. Die Dunkelheit, der Nebel, die “grauen” Tage fordern uns förmlich auf, zur Ruhe zu kommen und stiller zu werden. Wir verbringen mehr Zeit zuhause, kuscheln auf der Couch, schlürfen warme Getränke und lassen die Seele baumeln. Unser Körper und unser Geist suchen Erholung und fordern einen achtsamen Umgang mit unseren Kräften. Jetzt so kurz vor dem Winter laufen wir oft Gefahr, uns zu erkälten und durch den stressigen Alltag in der Vorweihnachtszeit zu wenig auf uns Acht zu geben.

Bei den meisten von uns steigt in der kalten Jahreszeit das Schlafbedürfnis und die fehlenden Sonnenstrahlen lassen vielen von uns energielos und erschöpft wirken.

Die Natur kann uns in dieser Zeit besonders unterstützen. Geballte Pflanzenkraft in Form von ätherischen Ölen können wir uns zunutze machen, um für mehr Wohlbefinden und Energie zu sorgen, aber auch um Geborgenheit und Wärme in unser Heim zu holen.

Wir haben für dich sieben Essential Must-Haves für diese Jahreszeit zusammengestellt:

1. Weihrauch

Weihrauch erhöht unser spirituelles Bewusstsein, unterstützt uns bei Meditation und hebt den Geist.

Weihrauch beinhaltet Sesquiterpene, die das limbische System des Gehirns stimulieren (das Zentrum des Gedächtnis und der Emotionen) und auch den Hypothalamus, die Zirbeldrüse und die Hypophyse. Der Hypothalamus ist die Hauptdrüse des menschlichen Körpers und produziert viele Gesundheitshormone, einschließlich Schilddrüsen- und Wachstumshormone. Weihrach hilft daher bei der Hormonbalance.

Es ist auch das Öl der tiefen spirituellen Einsicht und Klarheit. Durch den Duft können plötzlich Erlebnisse und Situationen in einem anderen Licht gesehen werden und das Annehmen des Gefühls wird von der Schwingung des Öls ermöglicht. Weihrauch wirkt reinigend auf Körper, Geist und Seele. Der Duft nährt unser Bewusstsein, die meditative innere Stille und unsere Gedanken ins Licht.

Anwendung:

Weihrauch kann vernebelt, auf die Haut aufgetragen, oder mit einem Trägeröl als Körpermassage angewendet werden.
Wird ein Tropfen Weihrauchöl vor dem Schlafengehen auf die Stirn und unter die Nase gegeben, kann sich die Bildung vom Wachstumshormonen und somit die Regeneration erhöhen.
Weihrauch ist nährend für alle Organe, Gelenke und für das Nervensystem.

2. Zypresse

Das Öl der Zypresse hilft uns mit Verlusten und Veränderungen besser fertig zu werden und schafft das Gefühl von Sicherheit und Erdung. Es hilft auch beim Befreien von emotionalen Disbalancen, wirkt beruhigend und bringt ein Fließen ins Leben zurück. Die Zypresse hilft uns in chaotischen Zeiten den Blick für das Wesentliche zu schärfen und klarer zu sehen.

Anwendungsmöglichkeiten:

Vermische einen Teil Zypresse mit einem Teil Pflanzenöl (V6) und trage es auf die jeweilige Stelle auf.
Zypressenöl wird empfohlen, wenn zuviel Flüssigkeit im Gewebe ist. Die Ansammlung von Flüssigkeit bedeutet zuviel angestaute und nicht ausgedrückte Gefühle.
Es stärkt die Blutkapillaren und Venenwände und bringt Erleichterung bei übermäßigem Schwitzen.
Weil es dort, wo sich Flüssigkeit angestaut hat, hilfreich ist, wird es gerne bei feuchter, fetter Haut und verschlacktem Bindegewebe eingesetzt.

Aroma-Tipp: Ölmischung für die Venen: Zypresse mit Immortelle und V6-Pflanzenölkomplex gemischt.

3. Mandarine

Das frische und zitrusartige Aroma der Mandarine wirkt sehr beruhigend auf Körper und Geist. Mandarine ist ein sanftes und subtiles Öl, das uns unterstützt, Veränderungen mit Begeisterung und Anmut anzunehmen. Es veröffentlicht alte Programmierungen, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen, und schafft Vertrauen, dass wir unsere neuen Ziele und Träume erreichen können. Es fordert uns auch auf, vollständig präsent zu sein, damit wir uns bewusst unserer mentalen und emotionalen Zustände bewusst sind.

4. Idaho Balsam Tanne

Die Idaho Balsamtanne (Abies Balsamea) wächst, wie der Name schon sagt, in Idaho. Das ätherische Öl wird durch Dampfdestillation der Nadeln und Zweige gewonnen. Die Balsamtanne wird nur im kältesten Hochwinter unter minus 10 Grad Celsius gefällt. Die Nadelbäume benutzen das ätherische Öl als „Frostschutzmittel“ um die Nadeln zu schützen. Und wenn die Temperatur über 0 Grad geht, zieht der Baum das ätherische Öl in seine Wurzeln zurück. Am meisten Öl ist deshalb in den Nadeln, wenn die Temperatur unter minus 10 Grad Celsius liegt. Deshalb wird erst dann geerntet.

Traditionell wird Balsamtanne seit langen eingesetzt um die Atemwege zu stärken. Auch die Knochen und Gelenke kann es unterstützen. Außerdem ist es sehr beruhigend für beanspruchte Muskeln und wirkt lindernd auf der aufgetragenen Stelle.

Emotional ist die Wirkung der Balsamtanne stark erdend und ausbalancierend, und auch stimulierend für das Gehirn. Das Öl der Balsamtanne ist sehr entspannend für den Körper. Das Öl festigt innere mentale Stärke, stärkt das Selbstvertrauen und lässt das Gefühl von Frieden entstehen. Es kann emotionale Blockaden lösen und die Lebensenergie erhöhen. Es erzeugt ein Gefühl der tiefen Verankerung mit dem Selbst und mit der Natur um uns herum und lässt daraus wieder neue Kraft schöpfen. Es ist gut für diejenigen, die sehr leicht emotional aus dem Gleichgewicht kommen.

5. Zimt

Zimtrindenöl hat eine stärkende, warme, tröstende, vitalisierende und konzentrationssteigernde Wirkung. Es durchwärmt und durchblutet den Organismus und stärkt das Herzkreislaufsystem.

Gibt Gefühle von Wärme und Geborgenheit.
Löst seelische Anspannung.
Regt zum Entspannen, Loslassen und Träumen an.
Wirkt aphrodisierend.
Gibt Kraft für den Alltag.

Da Zimt eine sehr unwirtliche Umgebung für Bakterien schafft und durchblutungsfördernd wirkt, ist es ein idealer Begleiter für die kalte Jahreszeit. Die erwärmende Wirkung ist besonders wirksam bei Frösteln und Kältegefühl. Auch im psychischen Bereich wärmt es. Zimt gibt Wärme, Schutz und Geborgenheit.

Durch Anregung der Noradrenalinproduktion macht das Öl munter, vitalisiert und aktiviert. Wird nicht genügend Noradrenalin gebildet, sind die Folgen Antriebsschwäche, Trägheit und auch Abwehrschwäche.

Anwendungsmöglichkeiten:

im Diffuser
Zusammen mit 1 Tropfen Nelkenöl+ bringt 1 Tropfen Zimtrinde+ morgens in die Haferflocken getropft zusätzliche Würze.
Kann auch dem Morgenkaffee hinzuzufügt werden.
2-3 Tropfen auf die Fußsohlen

6. Muskat

Das Öl der Muskatnuss kann gesunde Nervensysteme und Hormonsysteme unterstützen. Vor allem sehr balancierend auf die Nebennieren. Es wärmt und bringt Kraft, stärkt Lebenskraft und Selbstvertrauen. Sein süßes und moschusartiges Aroma macht Mut, widerstandsfähiger und fördert die Spontanität.

Muskatnuss beruhigt nicht nur den Körper, sondern wirkt sich auch tief auf unsere Emotionen aus. Es löst Zweifel und Widerstand und erlaubt uns Flexibilität, Spontanität und Freude anzunehmen, damit wir in unserem Leben und unserer Karriere problemlos vorankommen können. Es hilft bei Überforderung, bei negativem Denken und Energielosigkeit und

wirkt lindernd bei seelischem Schmerz, weil man mehr Energie bekommmt und alles wieder in einem positiverem Licht sehen kann.

7. Orange

Orangenöl kann die normale Zellregeneration unterstützen und Stress lindern. Sein frisches und zitrusartiges Aroma wirkt sehr belebend auf Körper und Geist.

Orange löst Selbsturteil, Obsessionen und Ängste auf, damit der emotionale Körper wiederhergestellt und ausgeglichen werden kann. Wenn wir diese negativen und hoch aufgeladenen Emotionen loslassen, können wir wieder klar sehen und bessere Entscheidungen für unser Leben treffen.

Orangenöl fördert eine positive Einstellung, während es unseren Geist beruhigt. Das Öl hilft denen, die sich öfters überanstrengen und nach Perfektion streben.

Probiere einfach aus, welche dieser Öle dich wärmen, balancieren und dir ein gemütliches Zuhause schaffen. Du kannst sie im Diffuser mischen oder dir eine herrlich, duftende Fußmassage mit einem Trägeröl gönnen.

Mehr Informationen zu Wirkung und Anwendung erhälst du bei unseren Workshops und Events.

Unsere Empfehlungen beziehen sich ausschließlich auf die Verwendung der hochwertigen Produkte von Young Living.
Die Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung und Heilung oder um irgendeine Krankheit zu verhindern, gedacht.

Bestellst Du Deine Young Living Produkte noch nicht selbst online? Hier geht’s zum Young Living Webshop.